Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2014
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1267 kcal
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Grasa: 20,28g | Prot: 51,49g | Carbh: 187,17g.
Desayuno: Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Brown Sugar, Oatmeal. Cena: Green String Beans, Beer, Tomatoes, Butternut Winter Squash, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Bourbon, Pralines, Market Pantry Fruit & Nut Chewy Trail Mix Bar. más...
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2206 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 24 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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