Diario de yohwmr11, 12 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2022
56,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2022:
511 kcal Grasa: 29,36g | Prot: 31,56g | Carbh: 33,44g.   Desayuno: Diabetasol Sweetener, SariWangi Teh Asli, Arrow Brand Malkist Square Puff. Almuerzo: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng. Cena: Jambu Air. Pasa Bocas / Otros: Kacang Tanah. más...
1433 kcal Ejercicio: Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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