Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2022
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1571 kcal
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Grasa: 53,94g | Prot: 96,84g | Carbh: 174,81g.
Desayuno: Café com Açúcar, Italac Leite em Pó Desnatado , Pão Francês, Brownie, Ovo Mexido. Almuerzo: Vigor Requeijão Cremoso Light, Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Italac Leite em Pó Desnatado , Banana, Integralmedica Whey 100%, Brownie, Quaker Aveia em Flocos Finos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nanarampasso
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