Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2022
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1090 kcal
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Grasa: 40,01g | Prot: 61,50g | Carbh: 121,00g.
Desayuno: Сыр Сулугуни, Красные Помидоры, Омлет с Молоком. Almuerzo: Подсолнечное Масло, Петрушка, Болгарский Перец, Огурец, Куриная Грудка Отварная, Кускус. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Нектарины. más...
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2312 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Elíptica - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de yana.shlyahova
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