Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2014
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49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1688 kcal
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Grasa: 34,57g | Prot: 130,11g | Carbh: 196,51g.
Desayuno: Курага, Дикси Хлопья Овсяные Геркулес, D'arbo Мед Акации, Dr Dias Отруби "Сибирские", Персики, Кофе (Растворимое). Almuerzo: Персики, Кофе (Растворимое), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Cena: Глинтвейн, Тушеные Овощи, Курица Вареная, Апельсин, Яблоко, Вино Красное Сухое. más...
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1697 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
больше ешь - больше отвес, парадокс )
30 ago. 14 por el miembro: BlackMargo
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Peso Histórico de BlackMargo
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