Diario de Carny_NL, 11 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2022
152,5 kg Disminuído hasta ahora: 53,5 kg.    Aún para ir: 72,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2022:
1709 kcal Grasa: 80,68g | Prot: 41,94g | Carbh: 192,84g.   Desayuno: Ijzer-25-Complex - Voedingssupplement - Is Goed Bij Vermoeidheid, Totaal 30 - Multivitamine, Euro 4 - Ephedra Free Fatburner, Leidingwater, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Almuerzo: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Antes de la Cena: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Cena: Saskia Helder Peach - Caloriearme Frisdrank met Perziksmaak met Zoetstoffen, Chef Select Tomaat Komkommer Saladeschotel. Después de la Cena: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, PICNIC Sinas Zero. Pasa Bocas / Otros: PICNIC Sinas Zero, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Verkade Kletskoek, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. más...
4297 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

24 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Je gaat goed hè 👏 
11 jul. 22 por el miembro: annemiek rembil
Klopt, word ook steeds aktiever, dus dat helpt ook weer mee (al zal de extra spiermassa die nu heel geleidelijk groeit me tegen het einde toe misschien nog gaan opbreken maargoed dat zie ik dan wel weer..) Elke dag verbrand ik meer kcal dan ik eet en houd nu sinds kort een weekplafond aan van 12500kcal (oftewel grmiddeld 1785kcal/dag) daar is prima op te leven 🤭 
11 jul. 22 por el miembro: Carny_NL
Knap hoor! 🥰 
11 jul. 22 por el miembro: Dappere-Dodo

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Carny_NL


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.