Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2009
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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919 kcal
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Grasa: 17,31g | Prot: 54,00g | Carbh: 123,67g.
Desayuno: Diet Cherry Dr. Pepper, Hy-Vee Instant Oatmeal - Apple Cinnamon. Almuerzo: Kraft Free Italian Caesar, Garden Salad, Smoked Turkey Breast, Sara Lee 45 Calories and Delightful Wheat Bread, 2% Kraft Singles. Cena: Lasagna Noodles, Frozen Sweet Corn, Spaghetti Sauce Canned, Ricotta Cheese. Pasa Bocas / Otros: Light Beer. más...
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2878 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 26 minutos, High Intensity Circuit Training - 34 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de DuManchu
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