Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2022
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1485 kcal
|
Grasa: 25,66g | Prot: 74,75g | Carbh: 252,57g.
Desayuno: Черешня, ВкусВилл Творог с Изюмом 9%. Almuerzo: Вкусвил Хлебцы Рисовые с Горохом и Чечевицей, Вкусвилл Оладьи из Кабачков с Кетой, Мёд, Домашний Вкус Салат с Тунцом и Фасолью. Cena: Яблоко, Банан, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, ВкусВилл Кефир 1%. más...
|
Perdiendo 2,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de karskiy
|