Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2022
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1601 kcal
|
Grasa: 70,27g | Prot: 102,88g | Carbh: 132,71g.
Desayuno: Листья Салата, Бисквит, Вологодское Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен), Яшкино Крокант с Миндалем, Сердце Говяжье, Поджаренный Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Пирог, Куриные Грудки (Запеченые), Тушеные Овощи. Cena: Сердце Говяжье, Салат из Помидоров и Огурцов. más...
|
|
2090 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 16/kph - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 6 minutos, Descansando - 17 horas y 24 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tsarevna23
|