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Ziel bis Ende des Jahres 80kg - Langfristig 70kg - immer dran bleiben!
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 30,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1382 kcal
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Grasa: 82,74g | Prot: 96,89g | Carbh: 86,33g.
Desayuno: Netto Milch 0,3%, Pumperlgsund Eiweiß Fluff. Almuerzo: REWE Mozzarella Gerieben , Kajnok Konjak Nudeln , Ei, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Orto Mio Snack-Tomaten mit Kräutern. Cena: Gut & Günstig Hirtenkäse, Hüttenkäse, Lidl Radieschen, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Pumperlgsund Eiweiß Fluff, Bofrost Mini-Bifteki, Grillmeister Grilltaler Kräuter. Pasa Bocas / Otros: Keto Knusper-Cookies, Xucker Heiße Schokolade, Real Quality Milch 0,3%. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Schrittchen für Schrittchen 💪
11 jul. 22 por el miembro: Kimbo Jones
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Peso Histórico de Veron Hudson
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