Diario de nadsyy, 11 jul. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2022

49 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 2,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2022:

1199 kcal

Grasa: 92,79g | Prot: 34,55g | Carbh: 143,68g. Desayuno: Lontong Sayur, Hypermart Beras Hitam. Almuerzo: Meranti Bolu Gulung. Cena: Pizza with Meat, Oriental Pastry (made with Bean or Lotus Seed Paste Filling, Baked). Pasa Bocas / Otros: Iced Coffee with Milk and Sugar. más...

129 kcal

Ejercicio: Yoga - 50 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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