Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2022
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105,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2257 kcal
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Grasa: 93,94g | Prot: 99,79g | Carbh: 261,65g.
Desayuno: Blue Band Mentega, Tropicana Slim Strawberry Jam, Yamazaki My Roti Gandum. Almuerzo: Wortel, Kentang Rebus, Kacang Polong, Del Monte Saus Barbeque, KFC Paha Bawah Crispy. Cena: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur, Sawi. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Stroberi, Nanas, Bumbu Kacang, Belimbing, Singkong, Mangga Muda, Pepaya Muda, Jeruk. más...
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3228 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Muhammad Anton
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