Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2022
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1487 kcal
|
Grasa: 60,42g | Prot: 94,81g | Carbh: 141,64g.
Desayuno: Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Риет из Горбуши с Миндалём , Лента Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Перловая, Котлеты куриные. Cena: ВкусВилл Налистники. Pasa Bocas / Otros: Запеканка с клубникой. más...
|
|
1665 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olgstoyanova
|