Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Shines27
Diario
29 ago. 14
Diario de Shines27, 29 ago. 14
Perfil de Shines27
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Well... staying under my RDI is starting to work. I KNEW it had to, but I couldn't believe how long I seemed to be "stuck" on 219 - 218. I have been making good decisions, and it HAS to start translating to the scale (sooner or later). LOL. Hope everyone else keeps tons of faith, and is blessed. Hang in there peeps. We'll get there! :)
98,0 kg
Disminuído hasta ahora:
8,6 kg
.
Aún para ir:
9,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 agosto 2014:
1080 kcal
Grasa: 53,00g | Prot: 75,00g | Carbh: 78,00g.
Desayuno:
Costco Organic Apple Slices, Bigs Dill Pickle Sunflower Seeds, Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry Cheesecake.
Cena:
Subway Double Chicken Chopped Salad.
Pasa Bocas / Otros:
David Seeds BAR-B-Q.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
1 Seguidor
Apoyo
Comentarios
I know its frustrating when you do everything right and the scale doesn't move,keep up the great work and we will all get there together. :)
29 ago. 14 por el miembro:
MaineDonna
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Shines27
Ver la Historia Completa