Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2014
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1637 kcal
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Grasa: 54,43g | Prot: 60,34g | Carbh: 132,12g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Mayonnaise, Brick Cheese, Sutter Home Chardonnay, Dinner Rolls, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Cena: Beer, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Potato Chips, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Market Pantry Fruit & Nut Chewy Trail Mix Bar, Bourbon. más...
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2236 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 28 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 57 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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