Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2022
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99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 39,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1706 kcal
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Grasa: 81,26g | Prot: 77,72g | Carbh: 175,63g.
Desayuno: Coffee, White Rice (Long-Grain, Cooked) . Almuerzo: Garlic , Cos or Romaine Lettuce , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Olive Oil , Mlekpol Twaróg Półtłusty. Cena: Soft Boiled Egg, Sainsbury's Greek Style Natural Yogurt, Allinson Wholemeal Bread. Pasa Bocas / Otros: Cooked Broccoli, Bananas, Grapefruit (Pink and Red and White) . más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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