Diario de bentancourt, 10 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2022
58,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2022:
596 kcal Grasa: 25,76g | Prot: 37,75g | Carbh: 55,14g.   Desayuno: Halls Mel e Limão, Nespresso Café Expresso. Almuerzo: Continente Cerejas , Pleno Chá Verde e Mirtilo, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Salada de Alface com Vegetais Variados, Angus Hambúrguer Novilho. Cena: Tomates, Alface, Continente Douradinhos de Pescada, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Pasa Bocas / Otros: Café. más...
peso estable



     
 

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