Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2022
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1827 kcal
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Grasa: 69,85g | Prot: 59,76g | Carbh: 223,69g.
Desayuno: Tomaten, Alpenmark Weichkäse, Spiegelei, Alsan Alsan-Bio, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Almuerzo: Aldi Nord Belgischer Dorfkäse, REWE Avocado, Rispentomaten, Aldi Körniger Frischkäse, Alsan Alsan-Bio, Baguette. Cena: Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Avocado, Kopfsalat, Tomaten, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Ketchup, Petersilie, Walnüsse, Aldi Haferflocken, Bonduelle Kichererbsen , Rote Beete, Gut & Günstig XXL Hamburger Buns mit Sesam . Pasa Bocas / Otros: Dornfelder, Äpfel. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schaka679
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