Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2022
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1781 kcal
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Grasa: 60,10g | Prot: 63,26g | Carbh: 245,15g.
Desayuno: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almuerzo: Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd, Klyftpotatis. Cena: Äpple. Pasa Bocas / Otros: Coop Frukt Till Smoothie - Jordgubb, Banan, Blåbär, Citron Kaka, Friggs Majskakor Havssalt, Körsbärstomater, Arla Keso Mini Naturell. más...
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2081 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Deporte - 2 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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