Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2022
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2147 kcal
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Grasa: 51,83g | Prot: 134,68g | Carbh: 279,22g.
Desayuno: Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Fukumi Nasi Porang, Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, MEG Slice Melt, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Milk Life Strawberry Milkshake, Cedea Fish Roll, Bakso Daging Sapi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mie Telur (Ditambah, Masak), Cumi Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). Pasa Bocas / Otros: Campina Vanilla Ice Cream, Burger King Chicken Strips, Tango Waffle, Bolu Pisang, Bubur Ketan Hitam, ABC Sari Kacang Hijau. más...
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2796 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Muhammad Anton
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