Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2022
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1963 kcal
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Grasa: 95,26g | Prot: 126,67g | Carbh: 152,33g.
Desayuno: Tropicana Slim Sweetener Classic, Nestle Dancow Instant Coklat, Putih Telur, Pisang, Ayam Goreng, Nasi Kuning. Almuerzo: Jeruk, Ayam Goreng, Nasi Kuning, Tropicana Slim Sweetener Classic, Putih Telur Matang, Nestle Dancow Instant Coklat, Pisang. Cena: Putih Telur, Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Minyak Goreng, Gula. más...
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2458 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de wawan rizqicomp
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