Diario de RizkiPr_, 10 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2022
89,1 kg Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2022:
2119 kcal Grasa: 87,76g | Prot: 111,27g | Carbh: 222,72g.   Desayuno: Kerupuk Udang, Sambal Goreng Kentang, Opor Ayam, Lontong. Almuerzo: Kerupuk Udang, Sambal Goreng Kentang, Opor Ayam, Lontong. Cena: Tongseng, Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng Kentang, Opor Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Perkedel Jagung, Pempek. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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