Diario de shanub, 09 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2022
72,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2022:
435 kcal Grasa: 15,15g | Prot: 15,97g | Carbh: 60,95g.   Desayuno: Iogurte, Requeijão, Seven Boys Pão de Forma (50g), Banana Prata, Queijo Minas. más...
2111 kcal Ejercicio: Saltar la Cuerda - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 40 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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