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Mais uma semana no foco 🙏
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107,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 32,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1041 kcal
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Grasa: 26,69g | Prot: 99,47g | Carbh: 91,09g.
Desayuno: Sabor da Nata Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Padaria Pão Francês, Couve Manteiga Crua, Maçãs Gala, Suco de Limão. Almuerzo: Amstel Cerveja (330ml), Feijão Preto, Lucco Fit Arroz Integral com Cenoura, Pão de Açúcar Brócolis Alho e Óleo, Ovo, Filé de Frango Grelhado. Cena: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de desyrescholz
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