Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2022
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1212 kcal
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Grasa: 62,21g | Prot: 59,49g | Carbh: 108,12g.
Almuerzo: Ikan Teri, Tumis Kangkung, Tahu, Selada Daun Hijau, Nasi Putih. Cena: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Tumis Kangkung, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Rose Brand Minyak Goreng, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Tahu, Tekwan, Bakwan, Buah Pir. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de rumi0412
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