Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2022
|
52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1240 kcal
|
Grasa: 39,44g | Prot: 85,77g | Carbh: 136,49g.
Desayuno: Американо, Laime Сыр Колотый Пармезан, Вареное Яйцо. Almuerzo: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Grow Food Королевские Креветки в Соусе Терияки, Клейкий Рис. Cena: Суп Куриный с Вермишелью. Pasa Bocas / Otros: Абрикосы, Черешня, Устюгмолоко Творог с Фруктово-Ягодным Наполнителем "Клубника". más...
|
|
1494 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Escaladora - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NаtaShkа
|