Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2022
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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965 kcal
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Grasa: 29,95g | Prot: 49,64g | Carbh: 127,78g.
Desayuno: Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). Almuerzo: Pentol, Jus Jeruk Peras Segar, Bawang Bombay, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Cena: Nasi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Apel (tanpa Kulit). más...
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2172 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nurkholisacha
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