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So, nach 2 Wochen All-Inclusive-Urlaub in Hurghada bin ich nun auch wieder da. Mit erheblichem Gewichtszuschlag 😬😵💫. Das kommt davon, wenn man sich fast ausschließlich von Cocktails ernährt….und die Zimtschnecken waren einfach zum reinlegen lecker 😋 😋😋. Von den Crêpes, den Waffeln mit Schokosoße und den ganzen verschiedenen Kuchen ganz zu schweigen…🙉🙈. Nun ja, nützt alles nix. Dann legen wir mal wieder los. Mindestens 4 kg müssen wieder runter. Auf geht’s 💪💪💪
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1636 kcal
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Grasa: 64,08g | Prot: 127,34g | Carbh: 132,78g.
Desayuno: Milbona High Protein Grieß Pudding Zimt, True Fruits Smoothie Triple Pink, Gekochtes Ei. Almuerzo: Gelatelli Schokolade-Vanille-Hörnchen, Solevita Aronia Rote Beete Shot. Cena: K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Balsamico, Iglo Salatkräuter, Extra Natives Olivenöl, Gefro Salatwürze, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Grillmeister Hähnchen Ministeaks Barbecue. Pasa Bocas / Otros: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Och, bei der Beschreibung hatte es schlimmer kommen können 😉
09 jul. 22 por el miembro: Ritamine__
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Hauptsache du hattest einen schönen Urlaub. Du schaffst die Kilos auch wieder abzunehmen 💪💪💪
09 jul. 22 por el miembro: farina1902
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Ach, die sind doch im Nu wieder runter. Erinner dich an die schöne Zeit und die Erholung usw.
09 jul. 22 por el miembro: DeBibi08
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Danke euch allen 🤗. Bin schon dabei, wieder in die richtige Spur zu kommen. 4 Wochen wird’s bestimmt dauern, leider geht es ja immer viel schneller drauf als runter 🙄🫣… aber das wird schon wieder! Bis zum nächsten Urlaub habe ich’s bestimmt geschafft 😉😂.
Und der Urlaub war jedes kg wert 😁
09 jul. 22 por el miembro: Wölfchen27
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Peso Histórico de Wölfchen27
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