Diario de tarantella12, 09 jul. 22

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Uusi vaaka ja se saamarin sata lasissa taas 😹

100 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg. Aún para ir: 20 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2022:

1399 kcal

Grasa: 51,11g | Prot: 66,99g | Carbh: 164,99g. Desayuno: Dansukker Sirkku Palasokeri, Kahvi, Oululainen Reilu Vehnälese Paahtoleipä, Kotimaista Ruisleipäpalat, Sulatejuusto, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Tomaatit. Almuerzo: Keitetty Kananmuna, Pirkka Tomaattisilli, Rainbow Uunijuurekset. Cena: Valio Oltermanni 17%, Lettu. Pasa Bocas / Otros: X-Tra Voileipäkurkku, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Saarioinen Rosolli, Uunijuurekset, Leivon Kanelikorppu, Kahvi. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Mut hei, sehän ei oo todellinen nousu vaan just se hitsin vaaka

09 jul. 22 por el miembro: heepoxx


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