Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2022
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2584 kcal
|
Grasa: 122,55g | Prot: 85,30g | Carbh: 282,30g.
Desayuno: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Муля Красотуля" Шоколадное, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Перловка Отварная, Русскарт Кекс с Изюмом, Вода, Яблоко, Вареное Яйцо, Стародворье Баварушки. Almuerzo: Рыба в Кляре, Alpen Gold Dark Ароматный Апельсин, Русскарт Кекс с Изюмом, Вода, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Муля Красотуля" Шоколадное, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, ВкусВилл Ветчина Свиная. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Белогорье Пальчики Оближешь. más...
|
|
3845 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Conduciendo - 10 minutos, Correr - 11/kph - 16 minutos, Correr - 13/kph - 50 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 34 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Trabajo - 7 horas, Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 20 minutos. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alex_Loborev
|