Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2022
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112,5 kg
Disminuído hasta ahora: 35,5 kg.
Aún para ir: 47,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1268 kcal
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Grasa: 43,53g | Prot: 98,72g | Carbh: 114,55g.
Desayuno: Hard-Boiled Egg, Honey and Almond Fibre Rich Probiotic Sachet, Coles Pepitas , Blueberries , Dried Cranberries. Almuerzo: Jalna Farm to Pot Organic Greek Yoghurt, Market Fare Broccoli, Rogan Josh, Basmati Rice (Cooked), Subway Capsicum (3 Strips), Zucchini, Carrots. Cena: The Lady Shake Vanilla Shake, Nutmeg (Ground), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Lindt Dark Chocolate 78%, Dairy Farmers Shape No Fat Milk, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids). más...
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4278 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 2 horas y 30 minutos, Limpieza - 2 horas y 30 minutos, Cocinar - 40 minutos, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lizpackard09
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