Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2022
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1599 kcal
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Grasa: 38,02g | Prot: 159,97g | Carbh: 162,57g.
Desayuno: 冷凍ブルーベリー, バナナ, ナチュレ恵 脂肪ゼロ, オートミール, 純ココア, プロテイン, ピーナッツバター. Almuerzo: イオン株式会社 カリフラワーライス, キムチ, 漬物, フジッコ 切り昆布煮, ブロッコリ, オクラ, 卵, 玄米ごはん, マルコメ お吸い物, 明太子. Cena: おかめ納豆 国産中粒納豆, イオン株式会社 カリフラワーライス, かつお, 玄米ごはん, 味噌汁, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬物, キムチ. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ EAA (レモン), マイプロテイン プロテイン, Quaker オートミール, H+Bライフサイエンス 粉飴, マイプロテイン プロテイン. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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