Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2022
|
73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1754 kcal
|
Grasa: 91,53g | Prot: 112,62g | Carbh: 128,60g.
Desayuno: Wortel Dimasak, Jamur Tiram, Bakso Ayam, Nestle Dancow Instant Coklat, Pisang, Putih Telur, Tropicana Slim Sweetener Classic. Almuerzo: Pisang, Bakso Ayam, Tempe, Tahu Goreng, Gula Merah, Kacang Tanah, Putih Telur, Pisang. Cena: Kurma, Pisang, Mie, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Bimoli Minyak Goreng, Gula. más...
|
|
2395 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wawan rizqicomp
|