Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2022
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116,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 34,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1977 kcal
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Grasa: 97,95g | Prot: 73,61g | Carbh: 211,51g.
Desayuno: Edeka Pfirsich-Maracuja Joghurt Mild, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Frischkäse, Globus Graved Lachs, Gut & Günstig Lachsschinken, Salz, Butter, Weizenbrötchen, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Latte Macchiato. Cena: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen, Gut Drei Eichen Leberwurst , Lidl Sesamring, Frischkäse, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Vollkorntoast. más...
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4928 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Lavar Platos - 10 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de BlackKai
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