|
Не знаю, увидит ли кто это, но если увидит... Реально ли похудеть на 20 кг до нового года на каллораже 300-700 в день и 10-30 тыс шагов? Обещала своему парню._.
|
52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
511 kcal
|
Grasa: 12,29g | Prot: 48,23g | Carbh: 56,65g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Клубника, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Burn Персик Манго без Сахара. Cena: Кофе, Клубника, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
1 a 20 de 206
 Comentarios
Зачем обещать парню такое…
08 jul. 22 por el miembro: evangeliondarya
|
evangeliondarya, ему не нравятся толстые...
08 jul. 22 por el miembro: homu_homu
|
может и реально, но очень вредно для организма.
08 jul. 22 por el miembro: m.sveta.s
|
50 кг это считается толстая ?
08 jul. 22 por el miembro: Anastasia16gord
|
Anastasia16gord, у меня рост 150
08 jul. 22 por el miembro: homu_homu
|
Раз не нравятся какая ты есть, то пошёл бы нахуй такой парень. Настоящий любящий парень примет свою девушку такой какая она есть. А худеть или нет должна решать сама девушка, по её собственному желанию.
08 jul. 22 por el miembro: ksuhander🍫
|
ksuhan.UwU, он меня любит и принимает, не подумайте. просто хочет чтобы я соответствовала ему и это нормально, он сам очень спортивный и красивый
08 jul. 22 por el miembro: homu_homu
|
вы меня простите, но у меня 7 летний сын , занимающийся спортом 30кг весит при росте 134см. такое количество ккал вам угробит метаболизм к чертям, сожжёт мышцы и посадит сердце... этот парень того стоит? хоть какой то парень в мире стоит того, чтобы гробить свое здоровье?
08 jul. 22 por el miembro: Mepresentsimple
|
Может тогда ставить адекватные цели за адекватый промежуток времени? А то если любыми способами пытаться быстро похудеть, это может привести к очень неприятным последствиям, на своём опыте говорю
08 jul. 22 por el miembro: ksuhander🍫
|
Будешь худой, только в гробу, с таким рационом. Если он мега-красивый и спортивный, а не дохля с проблемами восприятия, пусть поможет вам наладить питание и нагрузку.
08 jul. 22 por el miembro: Eli Levonovna
|
По-моему, если парню не нравятся толстые, то он идёт ищет худую)) послать такого парня надо 😉
08 jul. 22 por el miembro: Marinazil
|
Он сам весит 30 кг и хочет, чтобы вы ему соответствовали?
08 jul. 22 por el miembro: zhenyarussian
|
просто поймите, если у вас есть чутка жирка, то максимум 5 кг всё решит. Спорт, качественное питание (но не полный отказ от всех вкусняшек, просто сократить количество). Поэтому ставьте минимум 1400 ккал(это без активности), с активностью не меньше 1500 (пешие прогулки, может спорт зал или занятия дома) и будет вам счастье
08 jul. 22 por el miembro: ksuhander🍫
|
По-моему, это какой-то развод!
08 jul. 22 por el miembro: Princessa_Angelov
|
с ума сошли, какие 35 кг. Да ещё ради соответствия чьим-то стандартам. В море полно рыбы, не тратье своё время и жизнь на такие вещи, радуйтесь миру и любите себя. И рядом точно появится человек, который будет в восторге от ваших 150 см и всех кг
08 jul. 22 por el miembro: Орешик _
|
Девушка, подумайте, пожалуйста, нужен ли вам такой молодой человек который вредит вашему здоровью.
08 jul. 22 por el miembro: Letre
|
А на Марс слетать не обещали?! Разве можно жертвовать своим здоровьем!..
08 jul. 22 por el miembro: cergant89
|
зачем???????????? вспомните Юлю Началову, ей тоже вроде говорили худеть.
08 jul. 22 por el miembro: elenafbeauty
|
50 кг - это не толстая, вы что???
08 jul. 22 por el miembro: elenafbeauty
|
Не делай ничего ради парня, подруга😭
08 jul. 22 por el miembro: ymidqu
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de homu_homu
|