Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2022
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1063 kcal
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Grasa: 66,97g | Prot: 57,62g | Carbh: 53,65g.
Desayuno: Lean Minced Beef, Checkers Bread Spread 37% Fat Spread, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Coffee with Milk and Sugar, Red Bicycle Chocnut Spread. Almuerzo: Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Woolworths Cauliflower & Broccoli with Bechamel Sauce. más...
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2434 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 7 minutos, Trotar - 8/kph - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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