Diario de fitrianingrumdwiastuti, 08 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2022
84,9 kg Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.    Aún para ir: 24,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2022:
828 kcal Grasa: 38,22g | Prot: 43,29g | Carbh: 72,54g.   Desayuno: Telur Rebus. Almuerzo: Tahu Bacem, Dada Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tumis Kangkung. Cena: Tumis Kangkung, Tahu Bacem, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Ubi Bakar Cilembu. Pasa Bocas / Otros: Edo Bakso Cumi, Teman Laut Bakso Ikan, Teman Laut Bakso Udang, Oden, Pepaya, Pisang Goreng. más...
2068 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,7 kg a la Semana

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