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100 gr bana yeter adam olana cok bile 🤷
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1240 kcal
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Grasa: 40,17g | Prot: 92,98g | Carbh: 127,98g.
Desayuno: Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Yumurta. Almuerzo: Bulgur (Pişmiş), Mantarlı Tavuk Sote. Pasa Bocas / Otros: Multipower BCAA, Big Joy Arginine, Big Joy Protein Tozu. más...
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2296 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de YenerA.
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