Diario de Silke Z, 08 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2022
74,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2022:
296 kcal Grasa: 9,52g | Prot: 6,00g | Carbh: 46,11g.   Desayuno: Harry Toastbrot, Golden Toast Vollkorn Toast, Honig, Kaffee mit Milch, Kerrygold Extra Ungesalzen. más...
1889 kcal Ejercicio: Masaje - 10 minutos, Ducharse - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 15 minutos, Compras - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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