Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2011
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129,0 kg
Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.
Aún para ir: 38,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1900 kcal
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Grasa: 32,85g | Prot: 99,77g | Carbh: 336,82g.
Desayuno: rockstar , Bananas, Fiber Now Oats & Chocolate Chewy Bar. Almuerzo: Fat Free Honey Mustard Sauce, Processed American Cheese, 6" Oven Roasted Chicken Breast, Fat Free Honey Mustard Sauce, 6" Cheese & Egg Breakfast Sandwich. Cena: Stir-Fry Sauce, White Rice, Boneless Skinless Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Milk (Nonfat), Fiber One Original, Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate Peanut Butter, Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Chocolate Chip. más...
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3211 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de oscar96
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