Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2022
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1349 kcal
|
Grasa: 53,54g | Prot: 115,94g | Carbh: 97,54g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Перекресток Инжир Свежий, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Мистраль Манная Крупа. Almuerzo: Форнакс Хлебец Деревенский, Редис, Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Лужайкино Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PlumpyLibby
|