Diario de поносница, 07 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2022
46,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2022:
566 kcal Grasa: 12,51g | Prot: 17,45g | Carbh: 94,31g.   Desayuno: Кофе с Молоком. Almuerzo: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Куриный Бульон. Cena: Главпродукт Сгущённое Молоко, Оладьи, Fazer Булка, Хлеб, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. más...
1354 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 57 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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