Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2022
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 81,4 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1779 kcal
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Grasa: 58,18g | Prot: 134,82g | Carbh: 157,79g.
Desayuno: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: Azeite de Oliva, Contra-filé Grelhado, Ovo Frito, Tomates, Alface, Pepino Japonês, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Spaten Cerveja , Ovo Frito, Manga Palmer, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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