Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2022
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1187 kcal
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Grasa: 72,98g | Prot: 87,00g | Carbh: 51,99g.
Desayuno: Italac Leite Desnatado, Ovo. Almuerzo: Farinha de Amendoas, Da Terrinha Tapioca, Ovo, President Creme de Ricota, Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura), Seara Filé de Peito de Frango, Cogumelos Portobello. Cena: Sadia Presunto Cozido Fatiado, President Queijo Mussarela Fatiado, Seara Filé de Peito de Frango, Mãe Terra Farelo de Aveia, Farinha de Amendoas, Ovo, Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Pavê de coco com ganache, Quaker Farelo de Aveia, Mãe Terra Chia Semente, A Tal da Castanha Choconuts Zero. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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