Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2022
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1070 kcal
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Grasa: 34,97g | Prot: 109,28g | Carbh: 90,86g.
Desayuno: Clara de Ovo, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo. Almuerzo: Grão-de-Bico Cozido, Beterrabas, Hortifruti Abacaxi, Merluza, Cenouras. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Hortifruti Abacaxi, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Pão de queijo da mi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de martinhacouto
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