Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2014
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50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1420 kcal
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Grasa: 64,42g | Prot: 67,16g | Carbh: 104,03g.
Desayuno: Starbucks Кофе Starbucks VIA Colombia, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Дикси Хлопья 4 Злака, D'arbo Мед Акации, Dr Dias Отруби "Сибирские". Almuerzo: Starbucks Кофе Starbucks VIA Colombia, Кедровый Бор Мед Натуральный, Биточки Куриные, Перекресток Салат Сыроед. Cena: Valio Сыр Oltermanni 17%, Капитан Вкусов Мидии Натуральные, Mildiani Вино Красное Сухое Мукузани. Pasa Bocas / Otros: Помидоры. más...
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1697 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Compras - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 23 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 4 horas y 27 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de BlackMargo
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