Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2022
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1513 kcal
|
Grasa: 49,62g | Prot: 144,32g | Carbh: 130,90g.
Desayuno: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Милкавита Молоко 3,2%, Щедрая Буренушка Масло Сливочное, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яблоки (без Кожи), Яичный Желток, Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Корица, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Кофе, Чистая Крупа Геркулес. Almuerzo: Пекинская Капуста, Хохланд Творожный Сыр, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский (Бежецкий Хб), Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Cena: Юбилейное Печенье Традиционное , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Земляника, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Щедрая Буренушка Масло Сливочное, Макфа Макароны Отварные, Беларусь Сыр Маасдам. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 0,5%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Здравушка Творог 1%. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|