Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2022
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1237 kcal
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Grasa: 51,02g | Prot: 154,12g | Carbh: 39,17g.
Almuerzo: Telur, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), PH Nutrition Prohybrid Whey Protein, Ultra Jaya Ultra Milk. Cena: Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kualitas Menengah), PH Nutrition Prohybrid Whey Protein. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Big.segafO
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