Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2014
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 57,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2337 kcal
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Grasa: 24,71g | Prot: 50,54g | Carbh: 272,37g.
Desayuno: Backbude Vollkornbrötchen, Espresso, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Marmeladen und Eingemachtes, Seitenbacher Natural Body Power Müsli 615, Orthomol Immun, ESN Designer Whey Protein Pina Colada. Almuerzo: Landliebe Eiscreme Stracciatella, Reis (Gekocht), Gefüllte Zucchini. Cena: Aperol Spritz. Pasa Bocas / Otros: Likör, Caipirinha, Mojito, Gerolsteiner Linée Litschi-Limette. más...
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2839 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Baerche
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