Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2022
|
83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 59,4 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1590 kcal
|
Grasa: 54,59g | Prot: 86,63g | Carbh: 210,96g.
Desayuno: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Сахар, Кофе, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Паштет печеночный, Кабачки, Помидоры, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Яйцо. Almuerzo: Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 15%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Помидоры, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Кофе. Cena: Огурец (с Кожурой), Капуста тушеная, Печень,сердце,желудки тушеные!. Pasa Bocas / Otros: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сливы, Домик в деревне Кефир 1%, Лакоме Отруби Пшеничные, Блины 1. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Marina Bulka
|